【2026年版】おしゃれピクニックの持ち物完全ガイド｜初心者でも失敗しない準備リスト＆写真映えのコツまとめ

【2026年版】おしゃれピクニック持ち物ガイド｜初心者でも簡単にできる「おしゃピク」完全準備リスト

外でのんびり過ごすピクニックって、それだけで気分がふわっと軽くなりますよね。青空の下で風を感じながら食事をする時間は、忙しい毎日からちょっとだけ離れられるご褒美みたいなもの。写真を撮るのが好きな人にとっても、季節の空気ごと残せるのがうれしいポイントです。

最近は「おしゃピク（おしゃれピクニック）」として、“空間そのものをコーディネートする”楽しみ方が広がっています。色味を揃えたシートやバスケット、統一感のある食器を並べるだけで、ちょっと映画みたいな世界観が作れたりして。とはいえ、いざ準備しようとすると

「何を持っていけばいいの？」
「おしゃれに見せるコツってある？」
「初心者でも簡単にできるかな…？」

こんなふうに迷いやすいのも本音だと思います。

そこでこの記事では、**初心者でも失敗しにくい“おしゃれピクニックの持ち物”**を、やさしく丁寧にまとめました。必要最低限のアイテムから、写真映えのコツ、予算別の組み立て方まで、ムリなく整う流れで紹介していきますね。

おしゃれピクニック持ち物｜まずは結論チェックリスト

最初に、最低限そろえておきたいアイテムから確認しましょう。ピクニックは、持ち物を先に整理しておくだけで当日の忘れ物やトラブルがぐっと減って、ゆったり楽しみやすくなります。

最低限必要な持ち物（初心者向け）

• レジャーシート
• 保冷バッグ
• 飲み物（ボトルやタンブラー）
• 軽食やお弁当
• ウェットティッシュ・ゴミ袋

この5つがあれば、まずは快適に始められます。

特に大事なのは、レジャーシートと保冷バッグ。レジャーシートは座り心地に直結するので、できれば厚手タイプが安心です。地面の凹凸や湿気をやわらげてくれて、長く座っても疲れにくくなります。

そして保冷バッグは、屋外で温度が上がりやすいときの心強い味方。保冷剤を入れて、食品はできるだけ冷えた状態で持ち運ぶと安心です。保冷の感じ方は気温・日差し・開閉回数などで変わるので、食品の表示や自治体・公的機関の注意喚起も参考にしながら、無理のないメニューを選んでくださいね。

写真映え重視の「おしゃピク」セット

• チェック柄やベージュ系のレジャーシート
• ピクニックバスケット
• ガラス風カップや木製カトラリー
• フラワー小物や布ナプキン風クロス

色味をそろえると、ぐっとおしゃれに見えます。SNSでは淡色ナチュラル系（ベージュ、アイボリー、くすみカラー）でまとめたコーデが人気になりやすい傾向があります。迷ったら色数を絞るだけでも、統一感が出やすいですよ。

さらに、ラタン×リネン、ガラス風×木製など、異素材を少し混ぜると写真に奥行きが生まれます。小物を増やしすぎなくても、質感が整うだけで“こなれ感”が出せます。

快適さ・機能性重視セット

• 厚手のレジャーシート
• 折りたたみチェア
• 大容量の保冷バッグ
• 日よけ対策グッズ（帽子・サンシェードなど）

長時間の予定なら、快適さを底上げしてくれるアイテムがあると安心です。春〜初夏は日差しが強い日もあるので、紫外線対策は“できる範囲で”早めに用意しておくとラクになります。

日焼け止めや虫よけスプレーなどは、肌が弱い方や小さなお子さんがいる場合、製品の表示（使用対象年齢・成分・注意事項）を確認してから選ぶのがおすすめ。心配があるときは医師や薬剤師に相談してくださいね。

まずは表でサクッと整理

迷いがちなポイントを、いったん表にまとめます。自分がどのタイプか決めるだけで、持ち物の優先順位がかなり整理できますよ。

目的	重視したいこと	まず足すなら
とにかく写真をかわいく	色味・素材感・余白	バスケット、布クロス、木製小物
のんびり長時間過ごす	座り心地・日よけ・温度管理	厚手シート、チェア、サンシェード
とにかく手軽に	準備の少なさ・軽さ	保冷トート、使い捨て食器、ミニゴミ袋

ここまでで「最低限」と「自分の方向性」が見えてきたはず。次は、初心者がつまずきやすい“ありがちな失敗”を先に知っておくことで、当日のバタバタを減らしていきましょう。

おしゃれピクニックでよくある失敗例｜準備前にチェック

おしゃピクって、見た目が注目されがちだけど、実は「失敗パターン」を知っておくのがいちばんの近道。初心者さんがやりがちなポイントを、対策つきでまとめますね。

荷物が多すぎて運べない問題

SNSの写真をそのまま再現しようとすると、クッションや装飾、食器、小物…と増えがちです。結果、現地に着く前に疲れてしまったり、「設営する気力がない…」になったり。

対策は、テーマカラーを先に決めて、持ち物を厳選すること。たとえば「ベージュ×ホワイト」にすると、余計な色の小物を自然と減らせます。

それからもうひとつ大事なのが、“写真に写る範囲”を想定して選ぶこと。全部を盛るより、写る場所だけ整える方が、軽くてラクで、仕上がりもきれいになりやすいです。

公共交通を使うなら、片手で持てる重さを意識すると安心。無理に数値で縛る必要はないけれど、「持った瞬間にイヤな予感がする量」は減らすサインです。重いものが増えそうなときは、キャリー付きや肩掛けタイプを選ぶのもありですよ。

写真映えだけで機能性が低いケース

薄いシートはかわいいけれど、長時間だと腰やお尻がつらくなりがち。軽い食器は風で動いてしまうこともあります。

ここは「下地」と「安定感」を意識するだけで一気に改善します。シートはクッション入りだと快適度が上がりやすいですし、食器は割れにくい素材（メラミンや丈夫な樹脂系など）だと安心。**“かわいいけど実用的”**を基準にすると、ピクニック中の満足度がぐっと上がります。

保冷不足による食べ物トラブル

春でも日差しが強い日は、食材の温度が上がりやすくなります。カットフルーツやサンド系は特に状態が変わりやすいので、持ち方の工夫が大切です。

意識したいのはこの3つ。

• 事前に冷やす
• 保冷剤を複数使う
• 直射日光を避ける

凍らせた飲み物を一緒に入れるのも便利です。保冷は環境で変わるので、**「目安は目安」**として、無理のないメニューを選ぶのがいちばん安心です。

安価なレジャーシートで後悔しがち

手軽な薄手シートは便利だけど、地面の凹凸を感じたり、風でめくれたりして落ち着かないことも。写真を撮るどころじゃなくなると、ちょっと悲しいですよね。

おすすめは、裏面が防水加工された二層構造タイプや、厚手で安定するもの。少しだけ予算を上げると、快適さが大きく変わります。

失敗例を先に知っておくだけで、当日のトラブルはかなり減らせます。ここからは、実際に準備するときにそのまま使えるように、カテゴリ別の持ち物をもう少し具体的に整理していきますね。次は「持ち物リスト」を、使いやすい形でまとめていきましょう。

【完全版】おしゃれピクニック持ち物リスト｜カテゴリ別にそろえると迷わない

さっきまでで「最低限の持ち物」と「初心者がつまずきやすい失敗ポイント」が見えてきましたよね。ここからは、実際に準備するときに迷いにくいように、持ち物をカテゴリ別に整理していきます。

「全部そろえなきゃ」と思うと大変なので、まずは自分のピクニックの目的と滞在時間をイメージして、必要なものだけ選んで大丈夫です。

食べ物・容器系

• お弁当箱（密閉できるタイプ）
• サンドイッチケース
• 保存容器（小分けできるもの）
• カットフルーツ用の容器
• お菓子用ボックス
• 保冷剤
• ラップ・アルミホイル
• ミニまな板・ナイフ（現地でカットする場合だけ）

ここで意識したいのは、汁漏れしにくいことと取り分けやすさ。小分け容器にしておくと、食べやすいし写真も整いやすいです。透明容器は中身が見えてかわいいけど、直射日光の当たり方や温度の上がりやすさもあるので、置き場所はちょっと気にしてあげると安心です。

食器・ドリンク系

• カップ（丈夫な素材のもの）
• タンブラー
• 水筒
• 木製カトラリー
• フォーク・スプーンの予備
• 割れにくいグラス（雰囲気を出したい人向け）
• ストロー（紙・ステンレスなど好みで）

割れにくさ・持ち運びやすさは大事。雰囲気を出したいなら「ガラス風」の素材や、淡色トーンのカップを選ぶと写真がやわらかくまとまりやすいです。

敷物・座る系

• レジャーシート（できれば厚手）
• ブランケット
• クッション
• 折りたたみチェア
• 簡易テーブル
• サンシェード（長時間や日差しが強い日に）

ここは快適さがガラッと変わるところ。とくに厚手シートは体感が全然違います。ローテーブルを置くとカフェっぽくなるし、写真の立体感も出やすいですよ。

あると便利なプラスα

• モバイルバッテリー
• 虫よけ（肌に使うものは使用上の注意を確認）
• 日焼け止め（肌が弱い人は表示確認が安心）
• 救急セット（絆創膏など最低限）
• ウェットティッシュ（汚れ拭き＋除菌用途は分けても便利）
• エコバッグ（帰りの荷物増加対策）

写真をたくさん撮るなら、モバイルバッテリーはかなり心強いです。電池切れで撮れないと地味にショックなので、ここは優先順位高めでおすすめ。

迷ったらこの表で取捨選択

「結局どれを持っていけばいいの？」を、滞在時間と目的でサクッと決められる表にしました。

スタイル	だいたいの滞在	優先したいもの	省いても困りにくいもの
まずはお試し	1〜2時間	厚手シート、保冷トート、ゴミ袋	テーブル、装飾小物
写真もしっかり	2〜4時間	シート＋クロス、カップ類、バスケット	チェア（地面OKなら）
のんびり長時間	半日〜	チェア、サンシェード、しっかり保冷	かわいい小物（厳選でOK）

この表の考え方で選ぶと、荷物が増えすぎるのを防げます。

バッグ・バスケット・収納の選び方｜見た目とラクさを両立しよ

ピクニックバッグって、写真に写りやすいから見た目も大事。でも実際は、重さ・容量・持ちやすさが快適さを左右します。

タイプ別の特徴

• ラタンバスケット
  写真映えは最高。淡色ナチュラル系や韓国っぽい雰囲気とも相性◎。ただ保冷機能は基本ないので、中に保冷バッグを入れる二重構造にすると安心です。
• 保冷バッグ
  食べ物の温度管理を優先したいならこれ。肩掛けできると移動がラクになります。保冷力は環境で変わるので、レビューは「目安」として参考にするのが安心です。
• トートバッグ
  軽くて手軽。短時間や少人数のときに便利です。中身が増えるとごちゃつきやすいので、ポーチで仕切ると使いやすいです。

容量の考え方

目安としては「人数×1.5倍くらいの余裕」があると、詰め込みすぎずに済みます。食材・食器・日用品を同じ袋に入れると取り出しづらいので、用途で小分けすると設営がスムーズになりますよ。

保冷・保温対策｜安心して楽しむための現実的な考え方

おしゃピクで意外と差が出るのが温度管理。完璧を目指すというより、できる範囲でリスクを減らすイメージがちょうどいいです。

保冷バッグを選ぶポイント

• ファスナーがしっかり閉まる
• 厚みがある（断熱材が入っている）
• 中が拭きやすい素材

「保冷◯時間」と書いてあっても、気温や日差し、開閉回数で変わります。なので、数字は参考程度にして、使い方でカバーするのがおすすめです。

保冷剤の使い方

• 上・下に分けて入れる
• 直射日光に置かない
• 開け閉めを減らす

凍らせた飲み物を入れておくと、飲み物兼保冷剤として使えて便利です。

季節の目安（ふんわりでOK）

季節	意識したいこと	あると安心
春・秋	日差しの強い日は温度が上がりやすい	保冷剤を多めに
夏	温度管理を優先、日陰に置く	クーラーボックス系
冬	冷え対策を優先	ブランケット、保温ボトル

ここまでで「持ち物」と「収納・保冷」の土台が整いました。次は、おしゃピクの楽しさが一気に増える「写真映えの作り方」と、予算別の組み立て方、食べ物の準備、シーン別チェック、場所選び、手入れのコツ、よくある質問、そして最後に「ポイントまとめ」で締めますね。

写真映え・コーデ・小物で作るおしゃピク空間

おしゃれピクニックの魅力は、ただ外で食事をすることではなく、**“空間を自分らしくスタイリングする楽しさ”**にあります。難しいテクニックは必要なく、色や配置を少し意識するだけで、ぐっと洗練された雰囲気になりますよ。

カラー・スタイル別コーデ例

まずはテーマカラーを1〜2色に絞るのが基本です。色数を増やしすぎないだけで、自然と統一感が出ます。

カラー組み合わせ	印象	おすすめシーン
ベージュ×ホワイト	王道の淡色ナチュラル	初心者・どんな公園でも◎
くすみピンク×ブラウン	やさしくフェミニン	春ピクニック
グリーン×アイボリー	爽やかで自然になじむ	芝生がきれいな場所
ブルー×シルバー	すっきり大人っぽい	夏のピクニック

迷ったら、「シートの色→小物を合わせる」順番で考えると簡単です。

写真映え小物アイデア

• チェック柄クロス
• レース布
• ドライフラワー
• 木製トレー
• 英字ペーパー
• LEDキャンドル（火を使わないタイプ）

ここで大事なのは高さを作ること。箱やバスケットを使って段差をつけるだけで、写真が立体的になります。

また、アイテムを詰め込みすぎず、あえて余白を残すと抜け感が出ておしゃれに見えます。

韓国風・推し活ピクニックの楽しみ方

淡色スイーツやロゴ入りカップを取り入れると、トレンド感のある雰囲気に。推し活ピクニックなら、アクリルスタンドやトレカを中心に配置し、背景をシンプルに整えると主役が引き立ちます。

屋外では風で小物が動きやすいので、軽いアイテムには重りを忍ばせると安心です。

低予算でもおしゃれに見せるコツ

高価なアイテムをそろえなくても、色をそろえる・素材感を統一するだけで十分おしゃれな空間は作れます。まずは手持ちの布や食器を活用しながら、少しずつお気に入りを増やしていきましょう。

予算別おすすめおしゃれピクニックセット

ピクニックは予算に合わせて自由に楽しめるのも魅力です。無理なく続けられる範囲で整えることがいちばん大切ですよ。

3000円以内｜まずは気軽に体験

• 厚手レジャーシート
• 保冷トート
• 紙コップや簡易カトラリー
• 手作りサンドイッチ

必要最低限でも、色味をそろえれば十分かわいく見えます。

5000円以内｜見た目と快適さのバランス型

• クッション入りシート
• 中容量の保冷バッグ
• 木製カトラリー
• 透明カップ
• 装飾クロス

初心者にいちばんおすすめの価格帯。見た目と機能のバランスが整いやすいです。

1万円以上｜本格おしゃピク

• ラタンバスケット
• クーラーボックス
• 折りたたみローテーブル
• ブランケットやクッション
• ガラス風食器セット

イベントや特別な日にもぴったり。世界観づくりをしっかり楽しみたい方向けです。

食べ物の準備と保存のコツ

屋外では温度や環境の影響を受けやすいため、安心して食べられる準備が大切です。

弁当箱・容器の選び方

密閉できる容器を選ぶと汁漏れを防ぎやすくなります。彩りを意識して詰めると、見た目も華やかになります。

サンドイッチはワックスペーパーで包むと食べやすく、カフェ風の雰囲気にもなります。

持ち運びと衛生管理

• 除菌ウェットティッシュ
• 手指用アルコール
• ゴミ袋（分別用）

屋外では手を洗えない場合もあるので、清潔を保てる準備があると安心です。体調や気温など状況に応じて無理のないメニューを選ぶことも大切です。

シーン別持ち物チェックリスト

目的に合わせて持ち物を調整すると、快適さが大きく変わります。

家族ピクニック

• 大判シート
• 子ども用飲み物
• 着替え
• ウェットティッシュ多め

デートピクニック

• 統一感のある食器
• ブランケット
• 軽食中心メニュー
• 写真用小物

お花見・イベント

• 羽織り物
• シート固定グッズ
• 温かい飲み物

事前にシーンをイメージしておくだけで、準備がぐっとラクになります。

おしゃれピクニックにおすすめの場所選び

満足度を大きく左右するのが場所です。景色だけでなく、過ごしやすさもチェックしておきましょう。

公園選びのチェックポイント

• 芝生の状態
• 日陰の有無
• トイレや水場の位置
• ゴミの持ち帰りルール

施設によって火気・音量・場所取りなどのルールがある場合もあるので、利用マナーを守って楽しむことが大切です。

また、撮影する場合は周囲の方が写り込まないよう配慮したり、施設の撮影ルールを確認したりすると安心です。

混雑を避けるコツ

• 平日や午前中を選ぶ
• 大型イベント日を避ける
• 事前に公式情報をチェック

人が少ない時間帯は、ゆったり過ごせて写真も撮りやすいです。

手入れ・収納・長持ちさせるコツ

お気に入りのアイテムを長く使うためには、帰宅後のケアが大切です。

レジャーシート

使用後は砂や芝を払い、湿っている場合は陰干しして乾燥させます。

バスケット・バッグ

風通しのよい場所で保管し、湿気をためないようにします。

食器・小物

まとめて収納すると次回の準備がラクになります。

帰宅後に少しだけ手入れする習慣をつけると、次のピクニックも気持ちよく準備できます。

よくある質問

初心者は何からそろえるべき？

まずは厚手レジャーシートと保冷バッグ。快適さに大きく影響します。

予算はどれくらい必要？

3000〜5000円ほどでも十分始められます。手持ちのアイテムを活用するとさらに節約できます。

夏の対策は？

直射日光を避け、保冷を優先しましょう。日差し対策もできる範囲で整えると安心です。

バスケットのサイズは？

人数より少し大きめを選ぶと、荷物が増えても余裕があります。

まとめ｜準備も含めて楽しむのが「おしゃピク」の魅力

おしゃれピクニックは、完璧な道具をそろえることよりも、自分らしく心地よく過ごせる空間を作ることがいちばん大切です。

はじめはシンプルでも大丈夫。少しずつ自分の好きなスタイルを見つけていく過程も楽しい時間になります。

ポイントまとめ

• テーマカラーを決めると準備が簡単になる
• まずは厚手シートと保冷バッグからそろえる
• 見た目だけでなく快適さも大切にする
• 食べ物は温度や衛生に配慮して無理のないメニューを選ぶ
• 予算は自分が楽しめる範囲でOK
• 場所のルールや周囲への配慮を忘れない

準備の時間も含めて楽しみながら、自分だけのおしゃれピクニックを見つけてくださいね。きっと特別な思い出になります。