未分類 背中から変わる、わたしの印象。筋肉の役割を知って始めるやさしい姿勢づくり
はじめに|背中は見えにくいけれど、印象を左右しやすい大切な場所背中は、自分ではなかなか見えにくい場所ですよね。鏡を見るときも、顔やお腹、脚まわりには自然と目が向きやすいものの、背中の丸みや肩甲骨まわり、洋服を着たときの後ろ姿まで細かく確認す...
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